Sobre la terapia

Mi objetivo como profesional, es que puedas obtener técnicas, herramientas y habilidades que te puedan ayudar a hacer frente a tus problemáticas. Te voy a proponer que entres en un proceso de aprendizaje y cambio. En él, no sólo vas a resolver tus dificultades actuales, sino que, al obtener una forma distinta de verte a vos mismo y al mundo, vas a encontrar formas más adaptativas para resolver problemas futuros que se llegaran a presentar.

 

La forma de intervención más adecuada dependerá de cada caso particular. Al comenzar la terapia es necesario realizar una evaluación, una entrevista en donde exploraremos juntos el problema y la manera en la que afecta tu vida. Asimismo, vamos a establecer las metas y objetivos personales. Por otro lado, quiero avisarte que amo enviar tareas semanales, ya que creo que una sesión por semana no alcanza para trabajar profundamente los temas.

 

Con todo lo obtenido en la etapa de evaluación, se realizará una propuesta de tratamiento, incluyendo las estrategias de intervención que se consideran más apropiadas para lograr los objetivos terapéuticos. Para esto, empleo técnicas y recursos provenientes de distintos modelos psicológicos avalados por estudios científicos y los avances más recientes en psicología, como son la terapia cognitivo conductual, las terapias contextuales y de tercera generación, la terapia de aceptación y compromiso.